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养生药膳归参山药猪腰白果萝卜粥 养生茶 养肝茶厂推荐转载
养生药膳归参山药猪腰白果萝卜粥 养生茶 养肝茶厂推荐转载
发表时间:2014/1/20 21:27:22  来源:网络转载  发布人:匿名  【字体:
冬季是最佳的进补季节,那么冬季如何补血补肾呢?冬季的养生药膳有哪些呢?下面就来了解一下冬季。

一、归参山药猪腰

配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

做法:

1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;

2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;

3.在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;

4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

二、白果萝卜粥

配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。

做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
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