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养生药膳山药滋补秋冬季节的身体抗衰老的功效 养肝茶 尤氏养肝茶厂介绍
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发表时间:2014/1/19 22:02:50  来源:网络转载  发布人:匿名  【字体:
冬季寒风瑟瑟,最舒服的就是坐在温暖的家中,吃着热乎乎的美食。怎样才能吃的美味又健康呢?下面

原只椰皇炖山鸡红枣

山鸡,肉质鲜美,蛋白含量高,脂肪低,且具有补气血之功效。红枣,含有丰富的维生素C、钙和铁,起到养血凝神、生津养颜、补中益气和养胃健脾的功效。

藏红花开水白菜

藏红花既是药材也是好食材,具有活血化淤、凉血解毒、解郁安神的作用。娃娃菜则有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。
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